学生的注意力都是有一定时限的，很多学生在到一定程度就会被分散掉注意力，但是注意力分散学习效率可能就会受到影响，那怎么在课堂上保持专注？

　　每天可以花点时间，把明天要上内容先看一遍，猜猜老师可能会说什么，你可以怎样回答。仔细听听老师讲的内容，看看有没有和你想的不一样的，赶紧用笔做个记号，等会问老师或者同学。

　　课堂有时候会因为觉得老师讲的内容乏味而注意力转移到了别处，这样是不好的，要做到集中注意力。可以看看书的内容，记记笔记，划划重点，以保持注意力集中。很多人在上课不久后就容易犯困，究其原因大多数因为晚上没有睡好。保持充足睡眠，很多人喜欢晚上挑灯夜读，建议大家适量即可。

　　一顿好的早餐让我们精神百倍，有精力去做很多事情。保证每段早餐质量，有助于提高上课时注意力。对注意的干扰可能是外界刺激物，如分散注意无关声音和光线等。为了坚持对某对象注意，应设法采取措施，消除与完成活动任务无关干扰。将那些无关的刺激物去掉，创造舒适学习环境。

　　要经常按照活动任务的要求，提醒自己注意正在进行的活动，特别是在要求加强注意紧要关头。这种对自己的及时提醒，可以起到组织注意的作用。在活动进行的过程中，经常提出问题，也可以加强对活动的注意，可帮助我们集中注意于即将进行的活动上。

　　学生可以携带一个小本子，每次遇到相关的知识点，就记上几个关键词。平时多拿出来看看，背诵、记忆的时候也不要忘记拿出来翻一翻，看看有没有可以放到一起的板块内容。对于不怕繁杂、决意抄录整理的同学，建议不要花过多时间在抄录上，可以结合可视化，简化整理方法，省时又省力。

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